YOGA-KURSE
jeden Mittwoch& Samstag in Maienfeld
Ich biete für kleine Gruppen von 3-9 Personen Yogakurse an, die auf die Teilnehmer abgestimmt werden! Eine individuelle Betreuung und Ausrichtung ist somit sichergestellt.
Die Kurse finden in einem ruhigen Raum im ehemaligen Postgebäude in Maienfeld statt.
Einstieg in die Hatha Yogapraxis mit sanften Vinyasa Flow und stärkende Körper-und Balance- und Dehnübungen (Asanas) und mit ausklingender Entspannung. Beim Hatha Flow wird mit viel guter Laune auf eine korrekte Ausrichtung in den Stellungen geachtet. Von der Basis zur Mitte bis in die Peripherie deines Körpers, wirst du durch präzises Arbeiten den Energiefluss im Körper verbessern. Dabei wird auch Dein Inneres mit deinem Äusseren in Einklang gebracht, so dass Du Dich rundherum gut ausgerichtet fühlen wirst.
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10er Abo = 280 CHF
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Einzelstunde = 30 CHF
Krankenkassenanerkennung vorhanden.
Die Abonnements sind persönlich und nicht übertragbar und bis 10 Tage nach Rechnungsstellung bzw. spätestens bis zum 1. Kurstag vollständig zu bezahlen (Banküberweisung/Twin/ bar)
Die Anmeldung erfolgt unter „Kurs-Anmeldung“.
Bringe dir bitte bequeme, aber nicht allzu weite Sachen mit. Für die Entspannungssequenz empfehle ich warme Strümpfe. Yogamatten sind vorhanden.
